Cronus.xy
Decapat
- Katılım
- 29 Haziran 2023
- Mesajlar
- 988
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Evde spor yapıyorum. Vücuduma daha çok katkısı olacağı için bir beslenme planı yapacağım. Protein olarak tavuk, yumurta ve süt yeterli mi? Daha fazla vitamin almak için neler yiyebilirim? Şimdiden teşekkürler.
