Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba. Daha önceden spor salonuna falan yazıldım ama her zaman gitmeye üşendiğim için bıraktım. Evde koşu bandı mekik aleti 5kg dambıllar var. Bunlarla günde kaç tane yaparak vücut yapabilirim yeterli olur mu?
