Sık Sorulan Sorular

JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Evdeki malzemelerle vücut yapılır mı?

Konuyu başlatan taktaktak
Başlangıç Tarihi 17 Ocak 2024
Mesaj 0
Görüntüleme 74

taktaktak

Hectopat

17 Ocak 2024

#1

Merhaba. Daha önceden spor salonuna falan yazıldım ama her zaman gitmeye üşendiğim için bıraktım. Evde koşu bandı mekik aleti 5kg dambıllar var. Bunlarla günde kaç tane yaparak vücut yapabilirim yeterli olur mu?

Benzer konular

Evdeki sporla kas yapılır mı?

Mesaj: 8

Görüntüleme: 392

Evde Vücut Yapılır mı?

Mesaj: 8

Görüntüleme: 3B

İnternetten alınan barlarla vücut yapılır mı?

Mesaj: 4

Görüntüleme: 197

Evde sıkı çalışıp vücut yapılır mı?

2

Mesaj: 14

Görüntüleme: 19B

Vücut şekillendirme nasıl yapılır?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 338

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Yeni konular

Gamepower Gasket Elite RGB alınır mı?
- ineedgod
- 4 dakika önce
- Mesaj: 0
Klavye
Videonun orijinali nedir?
- İstanbul Sefiri
- 5 dakika önce
- Mesaj: 0
Dilimin Ucunda
Masaüstünde oluşan "yakalamalar" klasörü silinince tekrar geliyor
- BatuTrack
- 5 dakika önce
- Mesaj: 0
Windows 10
R
Sistem sürekli yeniden başlıyor
- Reapolse
- 6 dakika önce
- Mesaj: 4
Teknik Destek
MacBook harici monitörde ses ayarlanmıyor
- 4X3S D3NIED
- 7 dakika önce
- Mesaj: 0
MacBook Air
500-1500 TL mikrofon önerisi
- egeefecik
- 10 dakika önce
- Mesaj: 2
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Hesaplara başarısız giriş denemeleri yapılıyor
- kiriptoo
- 11 dakika önce
- Mesaj: 1
Güvenlik
T
Access ile emlak programı nasıl yapılır?
- tnhd
- 11 dakika önce
- Mesaj: 0
Programlama
Amazon Prime dizi/film önerisi
- pawEn
- 11 dakika önce
- Mesaj: 0
Sinema & TV
Laptopta donanıma ayrılmış bellek bir anda arttı
- Froxy7
- 11 dakika önce
- Mesaj: 2
Teknik Destek
M
ASUS VG249Q3A monitör ayarı önerisi
- MightyLeita
- 13 dakika önce
- Mesaj: 1
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
S
Bilgisayar geç kapanıyor
- Sinan5356
- 16 dakika önce
- Mesaj: 2
Masaüstü Bilgisayarlar
Giyim Crocs terliklerde indirim
- ExellionTR
- 14 dakika önce
- Mesaj: 3
İndirim Köşesi
Lenovo IdeaPad Gaming 3 Uncharted'da FPS 50'lere kadar düşüyor
- anil_1907fb
- 17 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyun Performansı
S
Telefonun ekranını PC'ye yansıtma
- strheberga
- 18 dakika önce
- Mesaj: 3
Mobil Programlama

Yeni mesajlar

500-1500 TL mikrofon önerisi
- ExellionTR
- Az önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Telefon önerisi
- Eyübüü
- Az önce
Telefon Tavsiyeleri
Sistem sürekli yeniden başlıyor
- Samet_1
- Az önce
Teknik Destek
S
40 bin TL okul ve iş ağırlıklı hafif laptop önerisi
- serdarrrr4r
- Az önce
Dizüstü Bilgisayarlar
Nevresim takımı nasıl?
- ecrinn19999
- Az önce
Mizah ve Eğlence
W
Düşük HDD sağlığı için ne yapılabilir?
- Wain
- Az önce
SSD, Flash ve Sabit Diskler
Haaland Clash of Clans'ta kalıcı mı olacak?
- Bonita
- Az önce
Mobil Oyunlar
Bayern Münih 2-2 Real Madrid
- Hikmet Benol
- 1 dakika önce
Futbol
Parti üyelerine kimlik fotokopisi vermek sorun olur mu?
- Hlina
- 1 dakika önce
Konu Dışı
Gigabyte B450M USB Soketi arızalı çalışıyor
- rimpalace
- 1 dakika önce
Anakart
Giyim Crocs terliklerde indirim
- yvnxcan
- 1 dakika önce
İndirim Köşesi
Antec NX 290 kasaya Sapphire Nitro+ 6700 XT sığar mı?
- Damon Salvatore
- 2 dakika önce
Kasa
NieR: Automata indirirken 0x87e0000f hatası
- nopickart
- 2 dakika önce
Xbox
6000-7000 TL'ye 4060 ile uyumlu monitör önerisi
- Kalden
- 2 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Vintage saat satan güvenilir site önerisi
- Erkan19071
- 2 dakika önce
Web'den ve Mağazadan Alışveriş

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi