LOTR Manyağı
Hectopat
Soğuk filtre kahvenin içine 1 ölçek protein tozunu ekleyip shaker ile karıştırıp kahve bardağına döktüm ve içine de 2-3 buz küpü ekledim. 2 gündür böyle içiyorum ve demeliyim ki gerçekten tadı harika oldu. Antrenmandan 2 saat önce ve sonra içiyorum, kafeinin etkisini daha fazla hissetmeye başladım.
2 saat mi
Protein Tozu Nasıl ve Ne Zaman Kullanılmalı?
Protein tozu nasıl kullanılmalı yazımızda protein takviyesi kullanımı ve zamanı hakkında bilgi alabilirsiniz. Protein tozu ve diğer takviyelerle ilgili sorularınızın cevapları burada!