Fitness antrenman programı önerisi

İshak11 dedi:
60 gr yetmez değil mi protein açığı için. Bazı yerlerde kilon kadar bazı yerlerde *2 yazıyor.
Genişletmek için tıkla...

Bir de bu iş beslenme ile oldugu kadar sabır ve disiplinde gerektiren bir iş insanlar 1-2 aylık üyelik alıyor fiziğinde değişen pek bir şey gormuyor morali bozulup bırakıyor bu 1-2 ayda olacak iş değil dediğim gibi sabır ve disiplin isteyen iş zaten biraz sabır ederek sporunu yaparsan 1 yıl sonra eski halinden eser kalmaz hocam emin ol benım cogu arkadasım oyle şu an. Çok kafaya takmicaksın stres yapmayacaksın sadece disiplin disiplin disiplin.
 
talp12 dedi:
Bir de bu iş beslenme ile oldugu kadar sabır ve disiplinde gerektiren bir iş insanlar 1-2 aylık üyelik alıyor fiziğinde değişen pek bir şey gormuyor morali bozulup bırakıyor bu 1-2 ayda olacak iş değil dediğim gibi sabır ve disiplin isteyen iş zaten biraz sabır ederek sporunu yaparsan 1 yıl sonra eski halinden eser kalmaz hocam emin ol benım cogu arkadasım oyle şu an. Çok kafaya takmicaksın stres yapmayacaksın sadece disiplin disiplin disiplin.
Genişletmek için tıkla...
43 kilo verdim. Zaman,irade,sabır ve yemek odağın hariç. Bunalıma giren kişi diyeti bırakır. NET
 

Benzer konular

Ahlunis
Fitness antrenman programı önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
414
Ahlunis
Ahlunis
Furkyss
Fitness antrenman programı önerisi
2
Mesaj
19
Görüntüleme
1.706
osmn32
osmn32
V
Fitness antrenman programı önerisi
2
Mesaj
17
Görüntüleme
1.068
zetnikov
zetnikov
techno137
Fitness antrenman programı önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
227
techno137
techno137
taktaktak
Fitness antrenman programı önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
280
taktaktak
taktaktak

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı