Fitness kemiklere zarar verir mi?
- Konuyu başlatan Kzylx1
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 2
- Görüntüleme 182
cinar_yasarrr
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Hareketleri düzgün yaptığın ve omurgaya yük binen hareketlerde bel destekleyici korse taktığın sürece hiç bir şey olmaz.
Not: Dizlik ve bileklik alabilirsin, şu kumaş olup dize bileğe takılanlardan yani. Eklemlerini korur.
Not: Dizlik ve bileklik alabilirsin, şu kumaş olup dize bileğe takılanlardan yani. Eklemlerini korur.
FELAKetTellalı
Decapat
- Katılım
- 19 Ocak 2022
- Mesajlar
- 244
- Makaleler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Büyüme plakları kapanana kadar bekle bence çok zorlama. En azından 17-18 yaşında başla. O zamana kadar da evde ekipmansız chalisthnetic yapabilirsin. Bu sayede fitnessa başladığın zaman da kemilerin ve eklemlerin daha güçlü hale gelmiş olacak.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
T.C kimlik kartı ödemesi nereye ve nasıl yapılır?
- Hasan Aslivar
- Mesaj: 2
-
-
-
Sorun yaşanan SSD'yi kullanmaya devam etmek mantıklı mı?
- EpicProblems
- Mesaj: 2
-
-
-
-
