JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Fitness programı iyi mi?

Konuyu başlatan 485936
Başlangıç Tarihi 3 Ağustos 2024
Mesaj 10
Görüntüleme 798

barissyaa

Kilopat

5 Ağustos 2024

Firmitas dedi:
Göğüs - omuz - triceps
sırt - biceps
bacak

Bendeki göğüs-omuz-önkoldu ancak zorladı
Göğüs-önkol
Sırt-arka kol
Omuz-bacaktan devam edeceğim haftada 5-6 gün.

Benzer konular

Fitness programı iyi mi?

Mesaj: 0

Görüntüleme: 86

30 Ağustos 2025

DraugRZ

Fitness programı iyi mi?

Mesaj: 17

Görüntüleme: 417

26 Ocak 2025

cinar_yasarrr

Fitness programı iyi mi?

Mesaj: 11

Görüntüleme: 1.694

12 Aralık 2023

Onur Kaan Arslan

Soru

Fitness programı iyi mi?

Mesaj: 10

Görüntüleme: 1.083

10 Haziran 2023

Aras the Great

Fitness programı İyi mi?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 348

20 Mart 2023

ANKARALI BELA

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Oyun için Bluetooth kulaklık önerisi
- Burak_675
- 2 dakika önce
- Mesaj: 0
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
T
30 bin TL'ye iş için laptop önerisi
- Taliboyy
- 5 dakika önce
- Mesaj: 0
Dizüstü Bilgisayarlar
Xbox kontrolcüsü için telefon tutucu önerisi
- Hylex
- 5 dakika önce
- Mesaj: 1
Xbox
S
S23'e 15.500 TL isteyen satıcı dolandırıcı mı?
- Salih7158
- 5 dakika önce
- Mesaj: 0
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
ETS 2 uyumsuz DLC hatası
- Letalis28
- 10 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
Hazır vs Toplama sistem
- YalnızSokakDireği
- 10 dakika önce
- Mesaj: 3
Bilgisayar Toplama
Sahibinden'den hazır sistem alınır mı?
- Uras07
- 11 dakika önce
- Mesaj: 2
Bilgisayar Toplama
S
İncehesap'ta gamepad iade ederken sorun yaşanır mı?
- seercii
- 12 dakika önce
- Mesaj: 3
Web ve Mağaza Alışverişlerinde Yaşanan Sorunlar
Havit oyuncu ekipmanları nasıl?
- ParliaMêrt
- 13 dakika önce
- Mesaj: 8
Oyuncu Ekipmanları
Rotring Rapid kalem orijinal mi?
- bayram.celik1
- 15 dakika önce
- Mesaj: 9
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
K
Laptopa 360 Hz monitör takılır mı?
- Kansz
- 19 dakika önce
- Mesaj: 4
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
30 GB'lık JPG dosyası olur mu?
- zoruoynayan
- 19 dakika önce
- Mesaj: 1
Windows 10
QCY HT07 vs Anker R50i
- Neprosya
- 21 dakika önce
- Mesaj: 1
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Epic Games Fallout serisi indirimde!
- swaghos
- 21 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyun İndirimleri
Samsung telefonda FPS sayacı nasıl açılır?
- Efe3428
- 24 dakika önce
- Mesaj: 2
Samsung

Yeni mesajlar

Maksimum 50.000 TL'ye kadar oyuncu laptopu önerisi
- cwenp
- Az önce
Oyuncu Laptopu
Havit oyuncu ekipmanları nasıl?
- ParliaMêrt
- Az önce
Oyuncu Ekipmanları
PC'de Dark Souls, Elden Ring, FIFA gibi oyunlar için oyun kolu önerisi
- Diavelin
- Az önce
Oyun Kolu ve Direksiyon Seti
Çarşaf ve peçe hakkında ne düşünüyorsunuz?
- DublinDEI
- Az önce
Konu Dışı
Hazır vs Toplama sistem
- Kırmızı Ford Escort
- Az önce
Bilgisayar Toplama
Sahibinden'den hazır sistem alınır mı?
- Uras07
- Az önce
Bilgisayar Toplama
Xbox kontrolcüsü için telefon tutucu önerisi
- Yerayay
- 1 dakika önce
Xbox
O
Laptopa 360 Hz monitör takılır mı?
- ObiWan KenoBi
- 1 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Elektronik XHData 368'' Radyo Yurt Dışı Amazon.com.tr - 900+478₺
- NicksizDEDE
- 1 dakika önce
İndirim Köşesi
3000-3500 TL'ye ekran kartı önerisi
- thereal397
- 1 dakika önce
Ekran Kartı
E
iPhone sesli notları bilgisayara aktarma
- emre rencber
- 1 dakika önce
iPhone
Oyun için Bluetooth kulaklık önerisi
- Burak_675
- 2 dakika önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
29 bin TL'ye iPhone 13 alınır mı?
- bluerr
- 2 dakika önce
Telefon Tavsiyeleri
FitGirl PC'yi yavaşlatıyor mu?
- Lusadris
- 3 dakika önce
Güvenlik
Ryzen 5 7500F RTX 5060 sistem alınır mı?
- excalibur33
- 3 dakika önce
Bilgisayar Toplama

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Geri

Yukarı

Fitness programı iyi mi?

barissyaa

Kilopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz