Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Eski spor salonumda liste vardı, spor salonu değişti liste yok.
1.gün göğüs-omuz
2.gün sırt-biceps-triceps
3.gün bacak.
4.gün göğüs-karın
Böyle yaptım iyi mi?
