Fitness programı önerisi

Yeni başlayanlara full body önermemizin sebebi vücut ağırlık kaldırmaya meyilli olmadığından dolayı 1 2 ay full body tavsiye ediyoruz bunun sebebi eklem ağrıları çekmemeniz ve kemik gıcırdaması gibi problemler yaşamamanız için yoksa mankene dönersiniz ağrılardan.
 
Wanhedaa dedi:
Yeni başlayanlara full body önermemizin sebebi vücut ağırlık kaldırmaya meyilli olmadığından dolayı 1 2 ay full body tavsiye ediyoruz bunun sebebi eklem ağrıları çekmemeniz ve kemik gıcırdaması gibi problemler yaşamamanız için yoksa mankene dönersiniz ağrılardan.
Genişletmek için tıkla...

Ek olarak sen spora full body yapıp kaslarını belli bir güce getirmeden bölgesel çalışmaya başladığında dumble ile yapacağın bir göğüs egzersizinde taş çatlasın 10-15 kg, benche yattığında boş barı zor kaldıracaksın. O yüzden full body yapıp hamlığını atıp temel oluşturmadan bunu yapamazsın.
 
Son olarak bir şey daha bir türk genci olarak eve et 1 2 haftada bir giriyor keşke iş sadece tozlarla bitseydi demek isterdim.
 

Benzer konular

iixThzx
Fitness programı önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
840
sahnUzal44.m
S
F
Fitness programı önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
104
fuces
F
BehzatAmir
Fitness programı önerisi
Mesaj
3
Görüntüleme
139
Holiness
Holiness
B
Fitness programı önerisi
Mesaj
3
Görüntüleme
190
Shalashaskaa861
Shalashaskaa861
muratthemis
Fitness programı önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
202
muratthemis
muratthemis

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı