Fitness vs Dövüş Sanatı

6 senelik boks tecrübeme dayanarak şunu kesinlikle diyorum.
Önce vucudu belli kalıba sok ondan sonra başlaman iyi olur.
 
Yaklaşık iki buçuk senedir Wing Chun yapan biri olarak söylüyorum. Eğer profesyonel sporcu olmak gibi bir amacınız yoksa kesinlikle bu branşa başlamanızı öneririm. Wing Chun antrenmanları vücudunu fiziki anlamda geliştirir fakat kas kütlen pek artmaz. Wing Chun, güce değil tekniğe dayalıdır. Bu branşın en önemli detaylarından birisi ders aldığın hocanın kalitesi ve çalıştırma stilidir. Bu branş her ne kadar ülkemizde ve Avrupa'da sokakta kendini savunma üzerine bir branş olarak bilinse de bu onun sadece batı halkına pazarlama taktiğidir. Wing Chun, Güney Çin kökenli bir Kung Fu stilidir ve temel amacı kendini mental ve tekniksel anlamda geliştirmektir. Branşla ilgili aklınıza takılan her soruyu bana sorabilirsiniz. Eğer bulunduğunuz şehri belirtirseniz size okul tavsiyesinde bulunabilirim.
 
Kıbrıs/Girne'de okuyorum. Geçen sene bakındığımda Wing Chun dersi veren bir yer bulamamıştım. Bir daha araştıracağım. Peki sizce kilo alınabilir mi bu sporu yaparken?

Az önce bir tane okul buldum:

SCHOOL OF KUNG FU CYPRUS | Wing Chun, Kung Fu, Martial Arts, Self Defence, Cyprus / North Cyprus, oz savunma, savunma sanatlari

Wing Chun, Kung Fu, Martial Arts, Self Defence, Cyprus / North Cyprus, oz savunma, savunma sanatlari
kungfu-martialartscyprus.com
 
İlk defa duydum bu organizasyonu. Bazı Sifu'larının videolarına baktım YouTube'tan ve teknikleri çok üst düzey gelmedi bana. Yine de dilerseniz 1-2 ders deneyebilirsiniz. Aslında EWTO'nun yani Avrupa Wing Tsun Organizasyonu'nun okulu varmış Kıbrıs'ta fakat maalesef güney tarafında. Diğer sorunuza gelirsek, sağlam ve dengeli bir beslenme ile birkaç kilo alabilirsiniz fakat çok büyük bir kütle artışı beklemeyin.
 
Anladım. Peki Wing Chun kesinlikle öneriyor musunuz? Olumlu ve olumsuz yanları nedir size göre?
 
apesh1t dedi:
Anladım. Peki Wing Chun kesinlikle öneriyor musunuz? Olumlu ve olumsuz yanları nedir size göre?
Genişletmek için tıkla...
Kaliteli hoca olduğu sürece kesinlikle öneririm. En büyük artısı, siz doğru uyguladığınız sürece dünya üzerindeki neredeyse tüm dövüş stillerine karşı bir karşı silah olmasıdır. Bunun yanı sıra belirli bir düzeye eriştikten sonra eğitmenliğe başlayıp buradan ikinci bir gelir kaynağı elde edebilirsiniz. Wing Chun'un bana kalırsa tek eksi yönü yer dövüşünde duruma göre yetersiz kalabiliyor olmasıdır. Bunun sebebi, yer dövüşünün temelde Wing Chun'da yer almaması ve sonradan eklenmiş olmasıdır. Fakat kendiniz bunun üzerine giderek bu açığı kapatabilirsiniz.
 
@Jira

Fitness salonuna gitmeyle keşke hemen kaslı olunabilseydi. Ben Temmuz'dan beri gidiyorum, hâlâ yağ eritmeyle uğraşıyorum.

Kaslar yavaş yavaş belirginleşmeye başladı, fakat yolum bayağı uzun. Karın bölgesinde çol fazla yağ mevcut. Dün yediğim pizzalar bugün tırmalıyor
 
Sanırım ilk dönem (4 ay civarı) fitness'a gidip kilo alımı için uğraşacağım. Diğer dönemde ise dövüş sanatına kayarım.
 
reptile dedi:
Kaslar yavaş yavaş belirginleşmeye başladı, fakat yolum bayağı uzun. Karın bölgesinde çol fazla yağ mevcut. Dün yediğim pizzalar bugün tırmalıyor
Genişletmek için tıkla...
Kardiyoya vakit ayır. O yağları eritmenin çaresi bu Ben de aşırı şişmiş bir vücuttan hoşlanmıyorum, ortalama, fit bir vücutta takılıyorum şu an

apesh1t dedi:
Sanırım ilk dönem (4 ay civarı) fitness'a gidip kilo alımı için uğraşacağım. Diğer dönemde ise dövüş sanatına kayarım.
Genişletmek için tıkla...
4 ay fitness ne kadar fayda sağlar, tartışılır ama temel amaç dövüş sanatı ise program iyi.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…