Gncr Dyan
Decapat
Omuz ve göğüs bölgem diğer bölgelerime eksik. Eksik bölgeler için ayrı bir gün yapılmalı mı? Bacak çalışmıyorum önerilerinizi ona göre yaparsanız sevinirim.
Fitness'ta eksik bölgeler için ne yapılmalı?
- Konuyu başlatan Gncr Dyan
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 2
- Görüntüleme 181
cüneytarkınreis
Centipat
- Katılım
- 18 Ekim 2024
- Mesajlar
- 916
- Çözümler
- 6
Benimde eksik bölgelerim var fakat programa uyuyorum ayrı günlerde yapmıyorum.Tavsiyem bacakta çalışman.
KS
KS
Gncr Dyan
Decapat
Zamanım yok ayrıca eskiden uzun zaman futbol oynadım ve bacak genetiğim iyi. Yine de tavsiyen için teşekkürler.
