Fitness'ta ne yapmalıyım?

Cihen dedi:
Daha az ağırlık antremanı niye?
Genişletmek için tıkla...
Yağ oranı fazla kas oranı az olanlar için öyle ilk etap yağ yakmak buda kalori açığıyla olacağından kas yapamaz yakarken yapamazsın kural 2 saat salonda duruyorsa 45 dakika ağırlık 1 saat 15 dakika kardiyo

En zoru skiny fat spora başlamak yada obez başlamak

Cosmic Pegasus dedi:
Yağ oranı fazla kas oranı az olanlar için öyle ilk etap yağ yakmak buda kalori açığıyla olacağından kas yapamaz yakarken yapamazsın kural 2 saat salonda duruyorsa 45 dakika ağırlık 1 saat 15 dakika kardiyo

En zoru skiny fat spora başlamak yada obez başlamak
Genişletmek için tıkla...
Yağsız kuru zayıf başlamak en avantajlı
 

Benzer konular

Eneessss
Fitness'ta ne yapılacağını bilmemek
2
Mesaj
12
Görüntüleme
417
Berk Chelik
Berk Chelik
grainn
1 yıl içinde fitness'ta ne kadar gelişilir?
Mesaj
7
Görüntüleme
766
grainn
grainn
DenizÜstüKöpürürr
Fitness'ta geliştiğimi hissetmiyorum
Mesaj
4
Görüntüleme
208
Cosmic Pegasus
Cosmic Pegasus
talp12
Fitness'ta geliştiğimi hissedemiyorum
2
Mesaj
18
Görüntüleme
2B
talp12
talp12
ACExACE
Fitness'ta kaç saat harcıyorsunuz?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
1B
TheKaan0
TheKaan0

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı