Fitness'ta ne yapılacağını bilmemek

Kilo almaya çalışıyormuş zaten koşu bandı niye yapsın? ısınma dediğin alırsın eline düşük kilo dumbelli çalışacağın bölgeleri ısındırırsın. Çok zayıf olup hala koşu aletleri kardiyo ile zaman kaybedenleri görmekten sıkıldım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…