enes_yldrm_1
Hectopat
- Katılım
- 23 Ekim 2020
- Mesajlar
- 1.659
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Koşu bandında ısınılmaz ben de onu diyorum. Boşa enerji kaybı.
Fitness'ta ne yapılacağını bilmemek
- Konuyu başlatan Eneessss
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 12
- Görüntüleme 457
Turkish Delight
Hectopat
- Katılım
- 6 Mart 2021
- Mesajlar
- 2.417
- Çözümler
- 12
Bence de enerji kaybı. Gireceğimiz ilk harekete düşük kilo ile ısınarak başlamak daha mantıklı.
Berk Chelik
Hectopat
- Katılım
- 26 Nisan 2021
- Mesajlar
- 1.595
- Çözümler
- 5
Kilo almaya çalışıyormuş zaten koşu bandı niye yapsın? ısınma dediğin alırsın eline düşük kilo dumbelli çalışacağın bölgeleri ısındırırsın. Çok zayıf olup hala koşu aletleri kardiyo ile zaman kaybedenleri görmekten sıkıldım.
