Fitness'ta ne yapılacağını bilmemek

Kilo almaya çalışıyormuş zaten koşu bandı niye yapsın? ısınma dediğin alırsın eline düşük kilo dumbelli çalışacağın bölgeleri ısındırırsın. Çok zayıf olup hala koşu aletleri kardiyo ile zaman kaybedenleri görmekten sıkıldım.
 

Benzer konular

Adolph Charles
Fitness'ta ne yapmalıyım?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
931
Adolph Charles
Adolph Charles
FalconPaw
Fitness'ta kilo alma nedeni ne olabilir?
Mesaj
2
Görüntüleme
240
KLAD
K
Gncr Dyan
Fitness'ta eksik bölgeler için ne yapılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
143
Gncr Dyan
Gncr Dyan
blackflame001
Fitness'ta nasıl ilerlenmeli?
Mesaj
1
Görüntüleme
149
closed.selim
closed.selim
RPacK
Fitness'ta ne zamandan itibaren görünür büyüme olur?
Mesaj
4
Görüntüleme
490
cinar_yasarrr
C

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı