Gojonun Moru
Decapat
- Katılım
- 12 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 427
Yaşım 16 eskiden 90 dakikada koşsam yorulmazdim tek başıma maç taşırdım 15 gol attığım halisahalarda oluyordu şimdi işler değişti herhangi bir halısahada 7 8 dakikada tıkanıyorum çok yetenekliyim hırslı olduğumu söylerler hırsım yüzünden kendimi daha da yoruyorum. Fazla yorulunca da maçın yarısı az performans ve nefes kontrolüyle geçiyor. (forvet pozisyonundayim)
Kondisyon mudur nedir bu işi nasıl düzelteceğim?
182 boy.
65 kilo.
Kondisyon mudur nedir bu işi nasıl düzelteceğim?
182 boy.
65 kilo.
