KS
KS
Gooner
Femtopat
- Katılım
- 4 Haziran 2024
- Mesajlar
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sen biraz içini dökmüşsün hocam sankiMuscletech denedim sanki daha iyi gibiydide bilemedim onun dışında 5-10 marka denemişimdir bitirmişimdir en az. Birde kutunun altında galon hesabı var genelde yurtdışı ürünlerinde böyle olabiliyor ama bilemezsin tabi. Belkide plaseboydu ayrıyeten dönem dönem değişir bence ülkedeki çoğu marka sahte üretmeye başlıyor veya Türkiye'ye geldikten belli süre sonra patates olmaya başlıyorlar zaten çoğu kişi biliyor. Mümkünse en azından yurtdışından almaya-getirtmeye çalış yasal olarak O sebeple çok da şey yapmamak lazım bu toz işlerine geneli plasebo çünkü. Yani 1 ölçek toz alacağına 100gr tavuk yesen daha iyi veya balık vs. güya 2'sinde de aynı protein oranı var ama aynı hissettirmiyor değil mi? En kral protein tozu 3 yumurta veya 100 gr tavuğun yerini tutamaz. Hemen toz içmeliyim yoksa katabolik duruma geçerim saçmalığınında artık bırakılması gerekiyor. Son birkaç senede insanlar ne yazık ki bu influencer kılıklı patateslerden, patates10 kodlu tiplerin para kazanmak için çektiği videolarla her şeyi abartmasından gına geldi. Kardeşim ağırlığı kaldıracan 130-180 gr kilona göre proteinini alacaksın bitti gitti 3-4 sene sonra zaten istesen de natural olarak sınırına gelirsin en kötü ihtimal %80-90 ına gelirsin. Ha gelemedin mi "yooo ben o kadar çalıştım 15. senemde ölçü aldım" mı diyorsun? O zaman yalandan çalışmışsın bu kadar basit. Yani hani bir zamanlar klasikti "ya hocam birkaç senedir yapıyorum ancak gelişimim durdu ne yapmalıyım?" tarzı sorular soruyolardı o zamanın influencerları da sallama bilgi söylüyordu belki arasında cahil olduğundan kendisi inanda vardır bilemeyeceğim. Ama aslında hepsinin gelişimi durma noktasına gelmişti ve durmuştu. Ama işte takipçi kaybetmiyim diye uydurdukları safsatalara yenisini ekliyolardı. Yok proteini arttır yok dumbellı tutarken aynı zamanda da içinden bir dilek tut vs. Başka bir influencer ve yarışmacı Mustafa Yıldızın 40 yaşında natural yarışmacı short videosuna bak yani %10-12 yağ oranında ondan biraz daha dolu gözüküyorsan(Çünkü videodaki arkadaş yağ oranı daha az haliyle)tamam artık %80-90 ına, belki sınırına gelmişsin artık. Kendini paralamanın alemi yok milletin duygularını sömürüyorlar bu devrin insanından harbi korkulur 2 kuruş para veya kariyer 2 ekstra takipçi için yetimhane kundaklayacak tipler olduğunu düşünüyorum. Onun dışında hareketlerin bile pek bir farkı yok yani sen yok dumbell press yerine fly yapayım işte bilimsel olarak bulunmuş %39 daha fazla aktive ediyormuş felan diye onu yapman aslında pekdç bir şey değiştirmeyecek. Hadi diyelim doğru hepsi teorik ve pratikte de. 1000 saat video izlesen 4 senede değil 3 sene 10 ayda yaparsın en fazla o kadar günün sonunda zaten belli seviyeye gelecek her kas grubun.
Ne yazmışım be neyse bari kalsın millet faydalansın iyi forumlar...
Influencerlerin ürünleri pohpohlaması olayı doğru ya da saçma sapan alakasız antrenman yöntemleri sunmaları da. Sponsor bulan reklama koşuyor şunu içersen şöyle olur bunu içmezsen böyle olur, antrenmandan önce bunu içmezsen kanın kaynamaz sonra bunu almazsan bir hafta düzelemezsin vs bir dünya laf çeviriyorlar.Ben 3 senedir yapıyorum bu sporu öncesinde 15 sene kadar tekvando futbol ve bisiklet geçmişim var. Ömrüm boyunca yemek yeme konusunda hep eksik kaldım yemeyi sevmiyorum. Body tarafına geçince ise bu büyük problem oluşturmaya başladı. 3 senedir geçmişe kıyasla daha düzenli ve fazla yiyorum. Yağ oranım yüzde 8-9'larda. Genetik olarak da hep böyleydim. Kolumdan 41cm ölçü almaya başladım. Boy kilo 190-85. Gelgelelim artık burada tıkandım. Daha fazla yemek de istemiyorum midem almıyor. Bu işi de spordan çıkarıp kendimi zorlayarak sıkıntı haline getirmek istemiyorum. Çünkü ben yarışmacı değilim. Ben sporun kendisini seviyorum ve aynada gördüğümden memnun oluyorum. O nedenle düzgün bir whey desteği için araştırma yapıyordum. Arkadaşlar sağ olsunlar tavsiyede bulunmuşlar. Ona göre hareket edeceğim.
Bu arada yazmaya dalıp söylemeyi unutmuşum.Weider ürünlerini kullandım Hardline ın iso whey de kullandım pek bir şey göremedim musletech daha iyi gibiydi. Keza bigjoyda birsürü ürünü kullandım aynısı. Muscletech daha iyiydi sanki ama tek kullanmadığım Hıq. Tabi herkesin vücudu farklı ben pre kullandığımda etkisini görmezken arkadaşa verdiğimde kabile liderliği dövüşüne hazır bir gümüş sırtlı goril gibiydi bilemiyorum yani.
