Geç yatmanın zararları nelerdir?

Ben 1.5 senedir gece yarısı 3-4 arası yatıyorum bazı günler uyumuyorum bile hiçbir şey olmadı şu ana kadar kalp krizi falan pek inanmadım açıkçası uykusuzluğa dayanikligim arttı sadece :)
 
CinarYilmaz dedi:
İnternete bakınca benim ölmüş olmam gerekiyor hocam, takmayın oraları. Geç de olsa 8 saat uyuduktan sonra pek bir şey olacağını zannetmiyorum. Mesela her gün sabah 5-7 arasında yatıyorum ben.
Genişletmek için tıkla...

Hocam :D sizde haklısınız.
LEGEND.35 dedi:
Ben 1.5 senedir gece yarısı 3-4 arası yatıyorum bazı günler uyumuyorum bile hiçbir şey olmadı şu ana kadar kalp krizi falan pek inanmadım açıkçası uykusuzluğa dayanikligim arttı sadece :)
Genişletmek için tıkla...

Ya bana da olmadı ama bilemiyorum açıkçası ben yattığımda falan 1.5 Q kadar yattığım oluyor o yüzden bende bir şey olacağını sanmıyorum.
 
Undertaker 15 dedi:
İnternetten bakarsan tabii böyle şeyler çıkar. Eğer uzamak istiyorsan saat 11-3 arası uykuda olman lazım. Büyüme hormonu bu saatlerde salgılanıyor. Her şeye inanma internetteki. Saat 1 de uyanıyorsun bu arada geç yatınca. Bende 14 yaşındayım ve hep saat 4 buçukta yatıyorum. Ama düzene sokacağım. Okullar açılınca sende sokarsın. Ama hemen istiyorsan saat sabah 11 de kalk.
Genişletmek için tıkla...

Boyun uzadı mi bari düzene soktun mu?
 

Benzer konular

mkeshnoda
Proteinin zararları nelerdir?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
5.157
mkeshnoda
mkeshnoda
Yasin1233214
Sosyal medyanın zararları nelerdir?
Mesaj
2
Görüntüleme
1.826
Yasin1233214
Yasin1233214
yusuf6554
Korsan yazılım kullanmanın zararları nelerdir?
4 5 6
Mesaj
51
Görüntüleme
5.737
Aloe Vera
A
Spydea
El işçiliğinin yararları ve fabrika işçiliğinin zararları nelerdir?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
4.465
Polorchen
Polorchen
BilgisayarKurdu
DeepWeb'in zararları
2 3
Mesaj
29
Görüntüleme
7.232
Emin Bozgeyik
Emin Bozgeyik

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı