GibsonGoldTop
Hectopat
- Katılım
- 3 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 277
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Gece 3e kadar verim alırım sonrası da öyle ama sabahına çok kötü olurum evet. Peki fonksiyon temelim biraz varken gece 3e kadar 50d çalışma 10dk ara ilefonksiyon çalışsam verimli olur mu?3 saatlik uykuyla imkanı yok verimli bir gün geçiremezsin. Saat 22'ye kadar çalış sonrasında gece 3'e kadar vs. uyu. Kalkıp çalışırsın. Gece uykusuyla sabah uykusu aynı yeri tutmaz. Ki zaten 3 saatlik uykuyla ceset gibi gezersin.
Yok hocam huy haline getirmem merak etmeyin. Sadece gece konu çalışıp soru çözüp yarın uykumun olmaması gerek bunun için de 3te filan uyusam yeter bence.Dediğiniz iş biraz zor ya çünkü insana her zaman en aza 7-8 saat verimli uyku lazım. Helekide sınav senesinde olduğunuzu varsayarsak kesinlikle gerekli. Enerji içeceklerini sık kullanmadığınız için işinize yarayacaktır. Fakat dikkat edin yoksa işin sonunda günde 2 tane içmeye başlıyabiliyorsunuz benim gibi![]()