Doktora danışmalısın en doğrusu bu. Fakat sana ön bilgi olarak şunları söyleyebilirim,
Rahatsız ediyorsa fazla yememeye gayret göstereceksin. İllaki yemek istiyorsan yemekten sonra sade maden suyu iyi gelir. Lansoprazol gibi proton pompası inhibitörleri iyi gelir. Kuru ekmek, kraker gibi yiyecekler mide asidini emdiği için biraz rahatlatır. Yemekten sonra yatmamalısın. Sadece uyumak değil, uzanmak da mide asidinin ağzına gelmesine neden olur. İllaki yatacaksan yüksek yastık kullanacaksın.
Haşlanmış hamurlar (makarna, mantı vb.), kızartmalar, yağlı yiyecekler, soğan, zeytin, biber, domates gibi sindirimi zor ve asitli yiyecekler, bulgur ve mercimek başta olmak üzere tahıllar, baharatlar, turşular rahatsız eder.
Haşlanmış patates ( çiğ patates suyu çok etkilidir ), muz, yarım bardak süt (fazlası değil), sumak ise iyi gelen bazı yiyecekler.
