Gece uyumak istememek

ilkay kalfa · Perşembe 23:53

Selam arkadaşlar. Gece hiç uyumak istemiyorum, en azından saat 4'ten önce. Bunu nasıl düzeltebilirim? YKS öğrencisi olarak bu durum hiç hoşuma gitmiyor.

Ana De Armas · Dün 00:07

Klasik bir öğrenci hayatı hocam geceleri düşüncelerimizden kurtulabildiğimiz sakinleşebildiğimiz için insanın uykusu gelmiyor.

ilkay kalfa · Dün 00:52

Yani evet gece daha mutlu oluyorum fakat bu durum bir yandan da rahatsız etmeye başladı.

jzxpse · Dün 00:59

ilkay kalfa dedi:
Selam arkadaşlar. Gece hiç uyumak istemiyorum, en azından saat 4'ten önce. Bunu nasıl düzeltebilirim? YKS öğrencisi olarak bu durum hiç hoşuma gitmiyor.

Aynı durumda bende var hocam. Okulda ya da dolmusta dışarıda vs eve gidince uyuma hayali kuruyorum, uykum cok oluyor eve gelince rahatlayınca direkt kacıyor uykum günde kafein kullanmıyorum. Eğer önerileriniz varsa açığım odamı soğuk tutmayı telefonsuz pcsiz 2-3 saat yatakta durmayı denedim. 3 ten önce uyuyamıyorum günde 4-5 saatlik uykuyla gezmekten sıkıldım... Önerilerinize açığım.

Gece uyumak istememek

Ayrıntılı düzenleme

ilkay kalfa

Hectopat

Ana De Armas

Centipat

ilkay kalfa

Hectopat

jzxpse

Centipat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz