Göbek ve bacak eritmek için teknik önerisi
ErschanQuerry
Hectopat
- Katılım
- 16 Şubat 2020
- Mesajlar
- 130
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bölgesel yağ yakımı veya bölgesel erime gibi bir şey yoktur. Olabildiğince yağsız beslenip kalori açığı oluşturup kardiyorlarınızı aksatmayıp yağ yakmalısınız. Bu süreçte hangi bölgenizdeki yağların eriyeceği kişiden kişiye genetiğinizle değişkenlik göstermekle birlikte, genellikle en zor eriyen bölgelerden birisi göbek (simit) bölgesidir. Ayrıca, bu süreçte spor yapmanızı tavsiye ederim, kas kaybını en aza indirgemek için.
