Göz altı morlukları nasıl giderilir?

Katılım
6 Mart 2023
Mesajlar
51
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Stajyer
19 yaşımdayım göz altı morluklarım 10 yaşından belli var bunları nasıl giderebilirim çok uykusuz oluyorum sağlıksız besleniyorum genelde. Ne yaparsam göz altı morluklarımdan kurtulurum?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Çok fazla ekrana bakmak da yapıyor diye biliyorum. Ekran süresini azaltarak çözebilirsiniz belki. Mavi ışık filtresi de denenebilir.
 
Bende 16 yaşındayım ve bendede çok fazla var. Bazen arkadaşlarım madde mi kullanıyorsun diyor. Benim uyku düzenim, sağlıksız beslenmem ve blgisayar başında fazla durduğumdan olduğunu düşünüyorum, bu yaklaşık 3 yıldır var. Bunların sağlıkla alakası var hocam belirti veriyor. Uykunu düzelt yemeğini düzgün ye bilgisayarla ilgileniyorsan gözlük takabilir yada azaltabilirsin pc saatini. Sigara, alkolda etkili bunlarda. Sigaranın vücuttan tam anlamıyla çıkması en az 5 yılı alıyor hocam siz ne kadar bıraksanız da içinizde o kalıntıların silinmesi uzun sürer.
 

Geri
Yukarı