Günde 5 veya 6 litre su içmek

Spor aktifliğim yok masa başında takılıyorum tamamen.



Egzersiz yapmıyorum evdeyim ve havalar çok sıcak olduğu için çok terliyorum ondan dolayı.



Cevabın için teşekkür ederim.



Cevabın için teşekkür ederim 4 litre yeterli olur o zaman.
Rica ederim, birazcık düşürmeniz bence de iyi olacaktır.
 
Su: Günde 2 litre su içilmesi gerektiğini hepimiz biliyoruz. Ama bu miktarın 3 katı su içildiğinde böbrekler bu miktar sıvıyı sisteminden atmak için aşırı çalışır. Aşırı çalışan böbrekler, beyin ödemine neden olur. Evet suyun fazlası sizi öldürebilir.
 

Geri
Yukarı