2016 - 2019 yılları arasında genellikle 1 ile 3 saat arası uyuyordum, bazen hiç uyumuyor işe gidiyordum sonraki gün 5 saat uyuyordum. 2019'dan sonra 5 ile 7 saat arasına çıkarttım.
2016 - 2019 yılları arasında genellikle 1 ile 3 saat arası uyuyordum, bazen hiç uyumuyor işe gidiyordum sonraki gün 5 saat uyuyordum. 2019'dan sonra 5 ile 7 saat arasına çıkarttım.
Hayır, ne eskiden oluyordu ne de şimdi. Zaman yönetimi ve psikoloji anlamında bayağı araştırma yapmıştım eskiden. Zamanımı nasıl daha iyi değerlendirebileceğim bir yol haritası çıkarttım kendime. Bu süreçte ne bir yorgunluk ne de yaptığım işte aksaklık oluyordu.
Evde olmadığım ve sürekli çalıştığım zaman genelde 6-7 saat yetiyor. Onun haricinde 3-4 saat uyku ile rahatlıkla günü çıkarıyorum, bazen 1.5-2 saat uyuyup öğle arasında 10-15 dakika şekerleme ile de günü geçirebiliyorum.