Iskenderun
Kilopat
Günde kaç, hangi saatler aralığında uyuyorsunuz ve verim alabiliyor musunuz? Ben 6-7 saat civarı. Pek de verimli aldığımı söyleyemem.
Son düzenleme:
Günde kaç saat uyuyorsunuz?
- Konuyu başlatan Iskenderun
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 63
- Görüntüleme 4B
- Katılım
- 15 Eylül 2022
- Mesajlar
- 15.010
- Çözümler
- 15
5 bilemedin 6 yetiyor.
5 saat falan. Eskiden 7-8 falandı bu sıralar (1-2 aydır) 5 saat uyuyorum ve bana yetiyor.
Abuzittin1907
Femtopat
- Katılım
- 12 Aralık 2022
- Mesajlar
- 53
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Tatillerde 10 saat okullar açıkken en fazla 5-6 saat. Kahve mahve hallediyoruz verimli oluyor genel olarak.
alicsndemir
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Gece 3'ten önce uyuyamıyorum uyku düzenim bozuldu. Öğlen 13-14 gibi uyanıyorum. Okul zamanı üniversitede benim dersler sabah 10'dan önce olmadığından rahat oluyor.
ANGUSS
Hectopat
- Katılım
- 3 Ekim 2021
- Mesajlar
- 1.337
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Hafta sonu 11-12 hafta içi 8-9
