mdavid195481
Femtopat
- Katılım
- 6 Ocak 2023
- Mesajlar
- 24
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Normalde kendimi 5-6 saat arasına endekslemiştim fakat bu sıralar kaçta uyursam uyuyayım 1'de kalkıyorum.
Çok uyuyunca daha halsiz oluyorum ben nedense. 4-5 saat uyuyorum. Gece 2-3 Sabah 6 arası.Günde kaç, hangi saatler aralığında uyuyorsunuz ve verim alabiliyor musunuz? Ben 6-7 saat civarı. Pek de verimli aldığımı söyleyemem.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.