Haftada 5 gün split önerisi

Formander dedi:
Hocam ben Full body yaparken haftada 5 gun gidiyordum.
Genişletmek için tıkla...

O şekilde kaslarınız dinlenemez ki. Haftada 5 gün Full body yapılmaz.

Formander dedi:
5x5 programi nasıl sekil hocam bakiyorum ama farkli seller cikiyor programin listeli hali var mı?
Genişletmek için tıkla...

Fitness Antrenman Programı: Ağırsağlam 5x5, 3x5 ve Split Programlar!

Kas yapma, yağ yakma ve ideal vücuda ulaşma yolunda sizi destekleyecek en iyi full body ve split fitness antrenman programı!
www.agirsaglam.com www.agirsaglam.com
 

Benzer konular

XiaoTR
Haftada 5 günlük split önerisi
Mesaj
5
Görüntüleme
338
OOM500
OOM500
D
Haftada 5 veya 6 günlük split önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
143
doguihsan
D
bülentbey
Haftada 5 gün için program önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
317
Genzonzi
Genzonzi
BlackPoint
Haftada 5 gün split vs 6 gün split
Mesaj
5
Görüntüleme
455
RSK06
R
Aurqxx
Haftada 5 günlük split önerisi
Mesaj
3
Görüntüleme
303
MarkusRuhl
MarkusRuhl

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı