Hamlık ağrısı nasıl geçer?

gokhank1

Decapat
Katılım
13 Haziran 2023
Mesajlar
166
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
1.5 yıl fitness yapıp 1 yıl ara verdim iki gün önce tekrar başladım ama biraz fazla kaçırdım sporu galiba kaslarımda acayip şekilde ağrı yaşıyorum. Özellikle göğüs ve ön kol çalışmıştım. İlaç vs geçirir mi bu ağrıları yoksa mecbur 3-4 gün yaşayacak mıyız?
 
Dusa girmek iyi gelebilir.
 
Sıcak duş sonrası kas gevşetici krem sür. Ayrıca hamlayan bölgeyi tekrar çalışmak hamlığı azaltıyor bende.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı