Hangi protein tozu alınmalı?

cinar_yasarrr dedi:

Yeni başladıysan protein tozu falan almana gerek yok. Tavuk göğsünden alacağın protein ve amino asitler daha karlıdır. Pre workout yerine filtre kahve içsen çok daha ucuza gelir ve yine aynı kafeini alıyorsun. Kreatin kullanabilirsin öneririm.

Scitec'e gelecek olur isek severek takip ettiğim serkan yimsel şöyle bir açıklama yaptı.
Link:

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Eki Görüntüle 1885098

Genişletmek için tıkla...

Aodien_yigit dedi:

%0.4'lük lösin miktarı açığını ne sen ne ben hissederiz profesyonel değiliz, hatta profesyonel adamın gelişimine dahi fazla bir etkisi olmaz, serkan hocaya katılıyorum lakin ham madde kalitesini dikkate alınız diye eklememiş posta, her marka sütten çıkmış ak kaşık değil, sende biliyorsun bazı markaları ifşalamıştın hatta, serkan hocanın hesabına göre weider de kalite testini geçemiyor, Scitec hammaddeden kazanıyor ki %0.4'lük açığın gelişime gram katkısı olmayacaktır.

Genişletmek için tıkla...

cinar_yasarrr dedi:

Yeni başladıysan protein tozu falan almana gerek yok. Tavuk göğsünden alacağın protein ve amino asitler daha karlıdır. Pre workout yerine filtre kahve içsen çok daha ucuza gelir ve yine aynı kafeini alıyorsun. Kreatin kullanabilirsin öneririm.

Scitec'e gelecek olur isek severek takip ettiğim Serkan Yimsel şöyle bir açıklama yaptı.
Link:

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Eki Görüntüle 1885098

Genişletmek için tıkla...

proxys3555 dedi:

Tamamdır çok teşekkür ederim tavuk göğsüyle devam edeceğim peki hem cep yakmayacak hemde yardımcı olacak önerdiğin bir kreatin var mı?

Genişletmek için tıkla...