Hangi protein tozu alınmalı?

proxys3555

proxys3555

Centipat
Katılım
9 Haziran 2023
Mesajlar
113
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar fitness a yeni başlıyorum 16 yaşındayım günlük hayatta protein açıklarım oluyor onun için whey protein almayı düşünüyorum link koyarım aşağıya sizce bu toz alınır mı? Ve whey protein mi keratin mi?

Ve 2. sorum kendimi pek dayanıklı olarak görmüyorum ama daha yeni başladım. Preworkout tozu almamı önerir misiniz?

Alacağım whey protein; Scitec Whey Professional Whey Protein 920 Gr - Whey Protein
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Yeni başladıysan protein tozu falan almana gerek yok. Tavuk göğsünden alacağın protein ve amino asitler daha karlıdır. Pre workout yerine filtre kahve içsen çok daha ucuza gelir ve yine aynı kafeini alıyorsun. Kreatin kullanabilirsin öneririm.

Scitec'e gelecek olur isek severek takip ettiğim Serkan Yimsel şöyle bir açıklama yaptı.
Link:
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.


1690883205363.png
 
cinar_yasarrr dedi:
Yeni başladıysan protein tozu falan almana gerek yok. Tavuk göğsünden alacağın protein ve amino asitler daha karlıdır. Pre workout yerine filtre kahve içsen çok daha ucuza gelir ve yine aynı kafeini alıyorsun. Kreatin kullanabilirsin öneririm.

Scitec'e gelecek olur isek severek takip ettiğim serkan yimsel şöyle bir açıklama yaptı.
Link:
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.


Eki Görüntüle 1885098
Genişletmek için tıkla...


%0.4'lük lösin miktarı açığını ne sen ne ben hissederiz profesyonel değiliz, hatta profesyonel adamın gelişimine dahi fazla bir etkisi olmaz, serkan hocaya katılıyorum lakin ham madde kalitesini dikkate alınız diye eklememiş posta, her marka sütten çıkmış ak kaşık değil, sende biliyorsun bazı markaları ifşalamıştın hatta, serkan hocanın hesabına göre weider de kalite testini geçemiyor, Scitec hammaddeden kazanıyor ki %0.4'lük açığın gelişime gram katkısı olmayacaktır.
 
Aodien_yigit dedi:
%0.4'lük lösin miktarı açığını ne sen ne ben hissederiz profesyonel değiliz, hatta profesyonel adamın gelişimine dahi fazla bir etkisi olmaz, serkan hocaya katılıyorum lakin ham madde kalitesini dikkate alınız diye eklememiş posta, her marka sütten çıkmış ak kaşık değil, sende biliyorsun bazı markaları ifşalamıştın hatta, serkan hocanın hesabına göre weider de kalite testini geçemiyor, Scitec hammaddeden kazanıyor ki %0.4'lük açığın gelişime gram katkısı olmayacaktır.
Genişletmek için tıkla...
Sanırım haklısın.
 
cinar_yasarrr dedi:
Yeni başladıysan protein tozu falan almana gerek yok. Tavuk göğsünden alacağın protein ve amino asitler daha karlıdır. Pre workout yerine filtre kahve içsen çok daha ucuza gelir ve yine aynı kafeini alıyorsun. Kreatin kullanabilirsin öneririm.

Scitec'e gelecek olur isek severek takip ettiğim Serkan Yimsel şöyle bir açıklama yaptı.
Link:
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.


Eki Görüntüle 1885098
Genişletmek için tıkla...

Tamamdır çok teşekkür ederim tavuk göğsüyle devam edeceğim peki hem cep yakmayacak hemde yardımcı olacak önerdiğin bir kreatin var mı?
 

Benzer konular

elbatin
Hangi protein tozu alınmalı?
Mesaj
0
Görüntüleme
91
elbatin
elbatin
syrewxd02
Hangi Protein Tozu Alınmalı?
Mesaj
0
Görüntüleme
88
syrewxd02
syrewxd02
T
Hangi protein tozu alınmalı?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
853
barissyaa
barissyaa
ercan7891
Hangi protein tozu alınmalı?
Mesaj
5
Görüntüleme
767
emircanunlts
emircanunlts
syrewxd02
Hangi aroma protein tozu alınmalı?
Mesaj
7
Görüntüleme
153
Bahoz2162
Bahoz2162

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı