Hangi supplement alınmalı?

zavoddskaya

zavoddskaya

Decapat
Katılım
24 Ocak 2022
Mesajlar
82
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Herkese merhaba, 16 yaşındayım şu an iki seçeneğim var BCAA zaten kullanıyorum bunun yanına eaa mı alsam yoksa pre workout falan mı alsam yetişkinler içindir yazıyor biraz aptalca soru ama kullanılabilir mi görüşlerinizi bekliyorum.
 
BCAA ve eaa çoğu zaman ekstra faydası olmayan beslenme yoluyla alınan amino asitler. Pre workoutu da tavsiye etmiyorum antrenmanda yorgunluk problemin varsa belki haftada 1 kullanılabilir onun dışında yeni başladıysan birkaç ay antrenman ve beslenme düzenini oturmaya bak ondan sonra ihtiyacına göre kreatin, protein tozu gibi takviyeler alabilirsin.
 
Catbop dedi:
BCAA ve eaa çoğu zaman ekstra faydası olmayan beslenme yoluyla alınan amino asitler. Pre workoutu da tavsiye etmiyorum antrenmanda yorgunluk problemin varsa belki haftada 1 kullanılabilir onun dışında yeni başladıysan birkaç ay antrenman ve beslenme düzenini oturmaya bak ondan sonra ihtiyacına göre kreatin, protein tozu gibi takviyeler alabilirsin.
Genişletmek için tıkla...

Bunları hallettim zaten beslenme vs tam sadece kenarda bir bütçem vardı HIQ da indirim varken supplement alayım dedim onun dışında kreatin protein tozu vs kullanıyorum zaten.
 

Benzer konular

W
Hangi supplement hangi marka alınmalı?
Mesaj
4
Görüntüleme
133
SupplementGurmesi
SupplementGurmesi
oBeyEfendi
Enerji eksikliği için hangi supplement alınmalı?
Mesaj
8
Görüntüleme
482
oBeyEfendi
oBeyEfendi
G
Hangi mağazalardan supplement alınır?
Mesaj
3
Görüntüleme
176
ard50500
ard50500
TSK1tura1
18 Yaş altında supplement alınmalı mı?
3 4 5
Mesaj
43
Görüntüleme
3B
TSK1tura1
TSK1tura1
Trilemma
Rehber  Hangi Supplement Ne İşe Yarar?
Mesaj
2
Görüntüleme
179
Trilemma
Trilemma

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı