Hapın geçişini kolaylaştırmak adına yutmaya çalışmadan önce biraz su içip boğazınızı kayganlaştırmayı deneyebilirsiniz. Muhtemelen deneyimsiz olmazından ötürü üzerinizde doğal bir gerginlik var lâkin pratik hale gelmeye başladığı zaman, aslında çok da bir anlamı olmadığını anlayacaksınız.
Çoğu kişi başlarda hap yutmakta zorluk çeker; yutabilmek için istemsizce dilinde bekletir, hap çözünene kadar dilinde dolandırır ve en nihayetinde umutsuzluğa düşer. İşin püf noktası hapa değil, suya odaklanmak ve suyu normal bir şekilde içmeye çalışmakta aslında. Bu şekilde yaparsanız bir süre sonra pratik hale gelecektir ve yarım parmak boyutundaki hapları bile rahatlıkla yutmaya başlayacaksınızdır.
Su ile birlikte hap da dolaylı yoldan boğazınızdan geçmiş oluyor en nihayetinde.
Çoğu kişi başlarda hap yutmakta zorluk çeker; yutabilmek için istemsizce dilinde bekletir, hap çözünene kadar dilinde dolandırır ve en nihayetinde umutsuzluğa düşer. İşin püf noktası hapa değil, suya odaklanmak ve suyu normal bir şekilde içmeye çalışmakta aslında. Bu şekilde yaparsanız bir süre sonra pratik hale gelecektir ve yarım parmak boyutundaki hapları bile rahatlıkla yutmaya başlayacaksınızdır.
Su ile birlikte hap da dolaylı yoldan boğazınızdan geçmiş oluyor en nihayetinde.
