Tebrik ederim. Kitap her şeydir. Şekeri ve abur cuburu bıraktığına göre artık düzenli olarak kahvaltı yapmalısın. Öğün halinde yemelisin ve uyku düzenin bozuk ise onuda iyileştirmek gerekli. Bütün bunları yaptıktan sonra, birde üstüne kitap okumaya başlayınca hafızan dahada kuvvetlenir. Hiçbir şeyi kolay kolay unutmazsın ve genel olarak hepimize zor gelen şeyleri daha kolay şekilde öğrenebilirsin. Kitap okumayı bırakma. Belgesel izlemeni de öneriyorum. Ben her gün belgesel izlemeye çalışıyorum. Ancak Türkiye'de belgeseller kısıtlı olduğu için pekte mümkün olmuyor. İnşallah yabancı dil öğrenirsem, kısmetse İngilizce belgeselleri izlemeye de başlayacağım.
Online oyunları bırakma kararı yerinde bir karar olmuş. Dün katılmışsın ama birkaç mesajıma denk geldiysen, genelde "Çok oyunculu oyunları bırakın." derim ben. Çünkü oyun eğlenmek için oynanılır. Çok oyunculu oyunlar pek fazla zevk vermez. Hatta bazen çıldırtabilir.
Kilo verirken hırs yapma. Haberlerde görüyoruz, 160 kilo kadın, hırs yapıp, günün birinde hızlıca koşarak spor yapmaya başlıyor ve küt diye gidiyor. Öyle bir durum yaşanmaması için kendine çok fazla yüklenme. Ve yine birkaç mesajıma denk geldiysen, "Marketi bırakın, pazardan alışveriş yapın." derim. Gerçekten çok fazla önemli bir konu bu. Mümkünse marketten alışveriş yapmayı minimuma indir. Pazarlar bizi bekler.
Türkiye'de hükumet ve halkın bir kısmı bilim karşıtı olduğu için bilim öğrenmek zor bu ülkede. Dünyanın en seçkin üniversitelerinin sitelerine girmek parayla değil. Yabancı dilini kullanarak, en iyi üniversitelerin sitelerindeki makaleleri okuyabilirsin. Tabi kendini bununla kısıtlamak doğru olmaz. Ama yinede dediğim gibi, Türkiye'de bilim karşıtlığı olduğu için dolaysıyla epeyce bilgi kirliliği vardır. "Güneş, dünyaya 1CM uzak olsaydı, dünya donardı." gibi. Bu yüzden yabancı insanların çalışmaları beni daha çok hoşnut ediyor.
Ve yukarıda denildiği gibi listeyi bu kadar büyütmenin bir anlamı yok. Öncelikle kilo vermeye ve hafızanı kuvvetlendirmeye başlayabilirsin.
