Hep aynı saatte kalkmak

HamzaSamur

Centipat
Katılım
22 Mart 2021
Mesajlar
84
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
İyi akşamlar. Sebebinim bilmediğim bir şey yüzünden ister erken ister geç yatayım yine de sabah saat 01:35 civarlarında uyanıyorum ve uzun süre boyunca uyuyamıyorum. Sebebi ne olabilir?
 
Biyolojik olarak açıklamam gerekirse hipotalamasunuzun sağlamış olduğu biyolojik saatiniz ve ritiminiz 1.35'e ayarlandığı için sürekli o saatte uyanıyorsunuz.
 
Aynı sorun bende de var.
Kaçta yatarsam yatayım sabah ezanında sürekli uyanıyorum. Geri uyumak da çok zor oluyor.
Bir süre sonra alışıyor insan.
 
HamzaSamur dedi:
İyi akşamlar. Sebebinim bilmediğim bir şey yüzünden ister erken ister geç yatayım yine de sabah saat 01:35 civarlarında uyanıyorum ve uzun süre boyunca uyuyamıyorum. Sebebi ne olabilir?
Genişletmek için tıkla...

Önceden böyle bir şey var mıydı? Yoksa bu yeni mi başladı?
 
Bir gün hiç uyuma ondan sonra zaten hemen uykun gelir uyursun erken kalkarsın bu hep böyle devam eder sonra.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…