Spor yapacaksan kendini öyle kasmana gerek yok, normal ye. O şekilde hem sağlıksız kilo verirsin hem sürekli aç olacağından sinirli-mutsuz olabilirsin.
Ben de lisede benzerini yaşadım. İki öğün yiyordum. Üstüne de spor yapınca aşırı kilo kaybı yaşadım. Kaybettiğim fazla kiloları geri almak da çok zor olmuştu. Kilo vermek için diyetisyen kontrolünde sağlıklı beslenmek en doğrusu olacaktır.