Arkadaşlar diyet yapacağım fakat bu şekil tadı güzel olan şeyleri kullanmak istiyorum. Ekmek olarak çok tahıllı ekmek kullanıyorum beyaz unlu şeylerden uzağım. İçine marul ve hindi füme koyuyorum marulu koymamın sebebi de lif olması. Yorumlarınızı bekliyorum.