Sporu hayatında tut ama yediğin içtiğine de çok dikkat et. Yaşın kaç bilmiyorum ama 35-40'dan sonra rutin olarak yılda bir de olsa doktara görünmeni tavsiye ederim. Genetik olarak hastalıklara yatkınlığın var. Diğer bir konu doktorlar eğer ilaç veriyorsa kullan. Anormallik durumlarında en etkili çözüm ilaçtır. Bir sağlıkçı olarak da söyleyebileceğim hayatından tuzu çıkar. Bilinenin aksine tuz da limonda tansiyon üzerinde anlık tepkime vermez. Yükseldi limon alayım düştü tuz alayım demenin aksine yemeklerinden tuzu minimuma indirerek turunçgilleri hayatınıza sokarak tansiyonu kontrol edebilirsiniz.
