Hızlı kilo nasıl verilir?

Medwain dedi:

Bugün 1 2 saat yürüyüş yaptım ve sabah kardiyosu. Bunu 5 gün boyunca yapıp ödem atmayı planlıyorum. + Ödem atarsam vücudumda sarkma falan olur mu yani sarkmaya meyilli değil öyle deli dehşet bir yağım yok.

Tavsiyen için sağ ol fakat tam 5 gün içinde hızlı kilo vermem gerekiyor ama bunu not aldım.

Genişletmek için tıkla...

Düğünde düşüp bayılmak istiyorsan yap. Düğüne bile gidemeyecek kadar sağlık sorunu yaşayabilirsin sonradan çok pişman olursun. Uyandığında kolunda serum bağlı olabilir. Hatta bir de cırcır olursun.

Fazla kilon yok düğünde bir sorun olmayacağına eminim. Ama kafaya takmışsın bir kere akıllanmadan anlaman pek mümkün olmayacak. Düğüne kadar çok düşük olmayacak şekilde yemeğini ye. İçine de korse falan tak 5 6 kilo vermiş gibi görünürsün

Ödem atınca sarkma tabi ki olmaz.

Medwain dedi:

Bugün 1 2 saat yürüyüş yaptım ve sabah kardiyosu. Bunu 5 gün boyunca yapıp ödem atmayı planlıyorum. + Ödem atarsam vücudumda sarkma falan olur mu yani sarkmaya meyilli değil öyle deli dehşet bir yağım yok.

Tavsiyen için sağ ol fakat tam 5 gün içinde hızlı kilo vermem gerekiyor ama bunu not aldım.

Genişletmek için tıkla...

Pek bilgim yok hocam, en iyisi bir doktora veya diyetisyene gitmek. Biz sadece yorum yaparız veya birkaç öneri veririz, kesin ve en iyi çözüm diyetisyen ve doktor.

Batina dedi:

Düğünde düşüp bayılmak istiyorsan yap. Düğüne bile gidemeyecek kadar sağlık sorunu yaşayabilirsin sonradan çok pişman olursun. Uyandığında kolunda serum bağlı olabilir. Hatta bir de cırcır olursun.

Fazla kilon yok düğünde bir sorun olmayacağına eminim. Ama kafaya takmışsın bir kere akıllanmadan anlaman pek mümkün olmayacak. Düğüne kadar çok düşük olmayacak şekilde yemeğini ye. İçine de korsa falan tak 5 6 kilo vermiş gibi görünürsün

Ödem atınca sarkma tabii ki olmaz.

Genişletmek için tıkla...

1 günden fazladır su orucu yapıyorum her gün 6-8 bardak su içiyorum ve bunu 5 6 gün daha devam ettirmek istiyordum fakat bu yazıdan sonra tırsmadım değil, çünkü düğünde falan yıkılırsam büyük sorun olur. Sadece kalan 6 günde bütün ödemlerimi atmak istiyorum. Zaten ödem atmak az da olsa vücuddaki şişkinlikleri alıyormuş. Biraz zor ama tek çare bu gibi

Medwain dedi:

1 günden fazladır su orucu yapıyorum her gün 6-8 bardak su içiyorum ve bunu 5 6 gün daha devam ettirmek istiyordum fakat bu yazıdan sonra tırsmadım değil, çünkü düğünde falan yıkılırsam büyük sorun olur. Sadece kalan 6 günde bütün ödemlerimi atmak istiyorum. Zaten ödem atmak az da olsa vücuddaki şişkinlikleri alıyormuş. Biraz zor ama tek çare bu gibi

Genişletmek için tıkla...

Ben de deneme amaçlı başta 36 saat sonra da 1 kez 60 saatlik su orucu tuttum. Ama sonrası için güvenli olmadığını düşünüyorum. Sağdan soldan yapanları duyup bu işe girme sakın. Vücudun hem buna alışkın değil hem de bu su orucu denen şeyin bilimsel olmadığını düşünüyorum. Sağlık bu şakaya gelmez. Birilerinin lafıyla sağlığından olmanı istemem.

Ha bu arada cırcır konusunda kesin olacak cırcır olacaksın. Düğünden önceki gün biraz az ye yeter sana. Düğüne kadar karbonhidratı azalt abur cubur yeme sağlıklı şeyler tüket bol su iç yeter sana.

Yoksa sıkıntı yaşaman içten bile değil. Belki yaparsın ve bir şey olmadığını düşünürsün sonra gelip bak bir şey olmadı dersin ama risk diye bir şey var bilir misin? bir şey olmadığını sanıp olmayacağını da sonradan bilemezsin.

Ailenin de buna izin vermeyeceğini düşünüyorum. Reşit değilsin.

Dondurma ve baklavamı aldım önüme konuyu takipteyim.

Pharaoh dedi:

Dondurma ve baklavamı aldım önüme konuyu takipteyim.

Genişletmek için tıkla...

canım chekti

Batina dedi:

Ben de deneme amaçlı başta 36 saat sonra da 1 kez 60 saatlik su orucu tuttum. Ama sonrası için güvenli olmadığını düşünüyorum. Sağdan soldan yapanları duyup bu işe girme sakın. Vücudun hem buna alışkın değil hem de bu su orucu denen şeyin bilimsel olmadığını düşünüyorum. Sağlık bu şakaya gelmez. Birilerinin lafıyla sağlığından olmanı istemem.

Ha bu arada cırcır konusunda kesin olacak cırcır olacaksın. Düğünden önceki gün biraz az ye yeter sana. Düğüne kadar karbonhidratı azalt abur cubur yeme sağlıklı şeyler tüket bol su iç yeter sana.

Yoksa sıkıntı yaşaman içten bile değil. Belki yaparsın ve bir şey olmadığını düşünürsün sonra gelip bak bir şey olmadı dersin ama risk diye bir şey var bilir misin? bir şey olmadığını sanıp olmayacağını da sonradan bilemezsin.

Ailenin de buna izin vermeyeceğini düşünüyorum. Reşit değilsin.

Genişletmek için tıkla...

Ailem bu konuda karışmıyor ama az ağrı sızı olursa bırak dediler. 6 günde max verimi böyle alırım diye düşünüyorum. Kalan 6 günde sabahları sirke ve limolu su gibi şeyler içip iyice vermek istiyorum eğer mide bulantısı, halsizlik gibi şeyler olursa bi şeyler atıştırırım. Haşlanmış yumurta, domates, salata gibi. yani aklıma bu yattı, fakat bencede kilo vermek için sağlığımdan olmama değmez haklısın bu konuda. Zaten kilomla barışığım ama biraz da olsa zayıflarsam aldığım elbiseler daha rahat olabilir

Sen diyeti falan boşver, gel fıstıklı baklava gömelim. Bak yanında karışık dondurma da var

Pharaoh dedi:

Sen diyeti falan boşver, gel fıstıklı baklava gömelim. Bak yanında karışık dondurma da var

Genişletmek için tıkla...

vesvese verme ĞÜQPFĞPÜOLFPÖKL

Normalde şu an makarna yiyor ya da illa bir şey kemiriyor olurdum

Çok zor. 6 gün boyunca tek besin kaynağınız vücudunuzdaki glikojenler olursa ve fazla enerji yakarsanız birkaç kilo verebilirsiniz ama ne kadar faydalı veya zararlı hiç bilmiyorum.

S54337 dedi:

Çok zor. 6 gün boyunca tek besin kaynağınız vücudunuzdaki glikojenler olursa ve fazla enerji yakarsanız birkaç kilo verebilirsiniz ama ne kadar faydalı veya zararlı hiç bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Zaten 6 günde yağ yakmam imkansız, sadece birikmiş ödemleri atmak istiyorum o kadar. Ödem atmak yağdan daha kolay deniyor çünkü.