Hızlı şekilde kilo almak için spordan önce mi, sonra mı yemek yenmeli?
- Konuyu başlatan SUAD
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 1.351
-
- Etiketler
- kilo almak spor vucüd geliştirme
- Katılım
- 25 Aralık 2020
- Mesajlar
- 15.208
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Estetik gözüken bir vücut için diyet, zaman ve istikrar gerekiyor.
Cihen
Hectopat
- Katılım
- 5 Haziran 2022
- Mesajlar
- 2.241
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- CPU: Intel i5-11400F
GPU: PNY GeForce RTX 3060
Anakart: ASUS PRIME H510M-E
RAM: PNY 8GB XLR8x2 3200MHz DDR4 RAM
Kasa: POWER BOOST X58RGB
PSU: High Power 750W 80+ Gold Performance
SSD: Kioxia Exceria NVMe M2 500GB
Klavye: Hadron G502
Fare: Bloody A90
Kulaklık: Bloody G580
Telefon: Xiaomi Redmi Note 9
- Cinsiyet
- Erkek
Tok karnına spor yapılmaz.
Aras the Great
Kilopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.367
- Çözümler
- 32
Karnın tokken spor yapmamalısın en az 2 saat öncesine bir öğün yapman gerekir ayrıca Kilo alma rehberimi inceleyebilirsin.
HayatYordu
Hectopat
- Katılım
- 29 Kasım 2019
- Mesajlar
- 803
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Spor salonundaki hoca güzel program veriyor ama o programın masrafı çok pahalı oluyor.
Cihen
Hectopat
- Katılım
- 5 Haziran 2022
- Mesajlar
- 2.241
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- CPU: Intel i5-11400F
GPU: PNY GeForce RTX 3060
Anakart: ASUS PRIME H510M-E
RAM: PNY 8GB XLR8x2 3200MHz DDR4 RAM
Kasa: POWER BOOST X58RGB
PSU: High Power 750W 80+ Gold Performance
SSD: Kioxia Exceria NVMe M2 500GB
Klavye: Hadron G502
Fare: Bloody A90
Kulaklık: Bloody G580
Telefon: Xiaomi Redmi Note 9
- Cinsiyet
- Erkek
Programlar bizde ücretsiz
