i5 4590 sistem yüksek CPU, RAM ve Disk kullanımı

CPU, bellek ve disk değerlerim olduğundan fazla yüksek. Masaüstünde bile dursam bellek %60 kullanılıyor. CPU ve disk değerleri de öyle herhangi bir uygulama açtığım zaman %100 değerlerine ulaşıyorlar. Arkadaki uygulamaları kendi kendine kapatıyor saniyelik donmalar yaşanıyor. 2 günde bezdirdi vallahi daha önce sorunu yaşamış veya çözümünü bilen biri yardımcı olabilir mi?
İşletim sistemi Windows 10.
Ekran kartı: GTX 970.
RAM: 8 GB.
İşlemci: i5 4590.