İç sesimi durduramıyorum

Tibet Ulubey dedi:

Merhaba. İç sesimi durduramıyorum saçma sapan konuşuyor. Örnek verirsek Allah'a küfür ediyor. Küfür etmese sıkıntı olmaz. Nasıl durdururum?

Genişletmek için tıkla...

Bu tarz durunlardan kaçmaya çalışmak düşüncenin sana daha çok yapışmasına sebep olur. Bu düşünceleri kafandan atmak için onu düşünmemeye çalışmak yerine başka bir şeyi "düşünmemeye" çalış. Mesela uçan bir zürafa veya suyun altında giden bir helikopter düşünmemeye çalış. Bu yöntemin bana çok faydası olmuştu. Yöntemin orjinali neydi ve nerde görmüştüm unuttum ama çoğunlukla böyle bir şeydi.

Tibet Ulubey dedi:

Unutmaya çalışıyorum olmuyor.

Genişletmek için tıkla...

Biraz dini eserler oku neden küfretme ihtiyacı duyuyorsa iç sesin onunla ilgili oku odanın çeşitli yerlerine besmele yaz örneğin kapı koluna.

Olur öyle şeyler. Benim iç sesim ikide bir bana gereksiz mesaj cezası veren moderatöre sövüyor. Ama istemsizce oluyor bu.

64 GB RAM dedi:

Ahahaha çok komiksiniz beddua ettiğiniz için çoğalır umarım. Biz komik bulduğumuz için ahaha atıyoruz birazda sizin psikolojinizden de ondan gülüyoruz iş sizde bitiyor.

Genişletmek için tıkla...

Bedduaya bedduayla karşılık veren koca yürekli RAM .