İçecek içmeden duramıyorum

XEfe.Bey

Kilopat
Katılım
16 Nisan 2021
Mesajlar
7.524
Makaleler
2
Çözümler
2
Akşam eve gittiğim zaman canım Ice Tea, meyveli maden suyu, gazoz gibi şeyler istiyor. Kilo problemim yok fakat cebime ufak bir miktar zarar veriyor. Bir de şekerli içecekler sağlıklı değil. Dün hiç içmedim, sabahtan beri canım istiyor. Nasıl engel olacağım bilmiyorum. Bırakmam veya en aza indirmek için ne yapabilirim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bende de aynı problem var. Her gün A101'e gidip meyve suyu, Sprite, ice tea falan alıp akşama kadar bitiriyorum. Kilom çok yok zaten ama sağlıksız olduğu için hafif endişeleniyorum.
 
Şu sıcaklarda Muğla 36-40 derece hissedilen 45 derece olunca günde 8 litre su, 12 adet sade, limonlu soda, 1 litre soğuk kahve içiyorum. Yaz ayında normal bu durum.
Muğla daki denizi de içecen mi? Çok hareket etmiyorsan ve çok spor yapmıyorsun bu sayılar sallama gibi geldi.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı