Ilac olarak hangi vitaminleri aliyorsunuz?

Kendiminkileri söyliyeyim hemen

• Haftada 1 adet 6000 MG D vitami
• 3 günde bir Omega 3 vitamini
• Ve hemen hemen günlük suyla karistirilan C vitamini

Siz hangilerini aliyorsunuz? Söyleyin cünkü vitamin destegimi fazlalastirmak istiyorum malum artik yaslaniyoruz.

Sevgiler

Multivitamin yanında Magnezinc. En sağlam ve ucuz çinko magnezyum takviyesi.

Valla elma, muz, portakal üçlüsü günlük garantidir benim için. Yanına artık varsa nar, ananas, mandalina koyarım. Mis valla. Başka da vitamin bilmem ben

Şaka maka bir ara C vitamini için bir ilaç kullanmayı denedim ama sadece denemekle kaldım. Bir hafta sonra ilaçla bakışmaz oldum. Şu an evde kendi halinde dolanıyor kendileri.

Bir yıldır düzenli spor yapıyorum. Multivitamin olarak, ''Pharmaton'' Balık yağı olarak ise Ocean Plus kullanıyorum. İkisi de günde birer tane. Ama her gün içmiyorum. Haftanın 5 günü alıyorum.

Silinen üye dedi:

Bir yıldır düzenli spor yapıyorum. Multivitamin olarak, ''Pharmaton'' Balık yağı olarak ise Ocean Plus kullanıyorum. İkisi de günde birer tane. Ama hergün içmiyorum. Haftanın 5 günü alıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Omega 3 karsiliyor bu ihtiyacimi, ama bunu bir arastirayim ben

Aralıklı olarak dönem dönem Solgar VM 75 kullanıyorum.

Gerek var mı cidden? Meyvelerdeki vitamin yeter de artar.

semihozel22 dedi:

Gerek var mı cidden? Meyvelerdeki vitamin yeter de artar.

Genişletmek için tıkla...

Artik genler ve organik davasi yüzünden o kadar yetmiyor

Neşeli Enginar dedi:

Artik genler ve organik davasi yüzünden o kadar yetmiyor

Genişletmek için tıkla...

Hayatımda hiç böyle ilaçlar kullanmadım ama hiçbir tahlilimde vitamin eksikliği çıkmadı.

Doğal yolla alınan her zaman en iyisi bence. Ama ekstrem durumlar olabiliyor istesek de beslenme düzenimizi bozabiliyoruz iş güç nedeniyle. Bu durumlarda Pharmaton öneririm içeriği oldukça iyi. Fiyatı da tabi... Daha ekonomik bir takviye olarak, Supradyn önerebilirim.