İnce bacaklı kız için spor işe yarar mı?

elif gjvfl dedi:

Benim belim kilom az kende ince olmuyo hep düm düz iniyo

Genişletmek için tıkla...

elif gjvfl dedi:

Ama yazın gitsem tek işe yaramaz dediler okula aynı anda nasıl yaparım bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Ravend7 dedi:

Bu iş emek ve sabır gerektirir evde 2 tane yalan hareket yapmakla gelişme olmaz.
Ama düzenli ve iyi çalışırsanız 3 ayda beklemediğin değişimler görebilirsin.

Genişletmek için tıkla...

cinar_yasarrr dedi:

Okul bir bahane değildir. Ben öğlenciyim ve saat 20 gibi okula gidip günde 2.5 saat spor yapıyorum, hatta hafta sonları 5 saate kadar yaptığım oluyor.

Genişletmek için tıkla...

cinar_yasarrr dedi:

Okul bir bahane değildir. Ben öğlenciyim ve saat 20 gibi okula gidip günde 2.5 saat spor yapıyorum, hatta hafta sonları 5 saate kadar yaptığım oluyor.

Genişletmek için tıkla...

elif gjvfl dedi:

3 ayda çok olmasada az bir sonuç görürmuyum bacaklarim için

Genişletmek için tıkla...

aabcc dedi:

O genetik biraz. Aslında sırtınız genişse ince olması lazım. Ölçüm yapın gelişimi gözlemleyin, ama eğer kilo korursanız beliniz incelebilir, sonuçta yağ oranınız azalıyor.
Ayrıca beliniz kalın olsa bile elinizden geleni yapın, sırf bir yeriniz kötü diye tüm vücudunuza yazık etmeyin. Spor yapın yani.

Genişletmek için tıkla...

elif gjvfl dedi:

Babam izin vermezse diye de bir sorun var ne desem ikna olur sizce.

Genişletmek için tıkla...

elif gjvfl dedi:

Babam izin vermezse diye de bir sorun var ne desem ikna olur sizce

Genişletmek için tıkla...

aabcc dedi:

Üst vücut çalışmaktan bahsetmenizi pek önermem. Onun dışında sağlık ve daha güzel olmak için gerekçesi en mantıklı gerekçeler. Babanızı tanıyan sizsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Ravend7 dedi:

Bunu zevk veya hobi gibi düşünmeyin herkesin hayatında spor gereklidir. Eğer babanında tanıdığı bir arkadaşınla gidebilirsen ikna olur gibime geliyor.

Genişletmek için tıkla...

elif gjvfl dedi:

Neden üst vücut için öyle dediniz ki.

Genişletmek için tıkla...