Bu aralar virüsten ve izolasyondan dolayı hepimiz kendimizi eve kapattığımız için bir uğraş bulmak istedim. Bulmuşken de yararlı, kendime yatırım yapabileceğim tarzda bir şey olsun diye düşündüm. Şu sıralar kendi vücut ağırlığımla vücut çalışıyorum. Buna bu şekilde devam edip, ortalık virüsten dolayı yatışınca bir fitnessa yazılıp vücut çalışmamı ilerleteceğim yalnız merak ettiğim bir husus var. Vücut yapanların çoğuna bakıyorum, vücutları kaslı ama zayıf ve yağsız duruyorlar. Ben o tip bir vücut yapmak istemiyorum. Daha çok iri ve kaslı olmak istiyorum, bu irilik aşırıya da kaçmayacak tabii. İnternette kendimde istediğim vücuda yönelik bir fotoğraf buldum. Örnek olarak sizinle paylaşacağım aşağıda. Bu şekilde bir vücut için nasıl beslenmem ve ne tür antrenmanlar yapmam gerekiyor? Bilgisi olan varsa ve bilgilendirirse müteşekkir olurum.
