İstemsiz kilo alıyorum

sPectaculaR dedi:
4 ay kaldı nereden baksan biraz daha sık dişini disiplin falan işi değil bu senle aynı şeyleri yapıyoruz az çok sporla bu kadar fazla ders aynı anda yurumuyor cok vaktınden oluyorsun ve çok yoruluyorsun abur cubur saglıksız seyler yememeye dikkat et fazla su cıkabılıyorsan aksamları yuruyus kosuya cık sınavdan sonra gidip spor salonuna kayıt olursun.
Genişletmek için tıkla...

Dostum anlamıyorum derece öğrencisi değilseniz kendinizi spordan bile alakoyup sağlığınızı yoksayacak kadar niye zorluyosunuz? Tamam spor salonu zor gelebilir gitmek gelmek falan en azından evde en temel 3 hareketi yapabilirsiniz bunlar da sınav mekik barfiks.
 
749715 dedi:
Dostum anlamıyorum derece öğrencisi değilseniz kendinizi spordan bile alakoyup sağlığınızı yoksayacak kadar niye zorluyosunuz? Tamam spor salonu zor gelebilir gitmek gelmek falan en azından evde en temel 3 hareketi yapabilirsiniz bunlar da sınav mekik barfiks.
Genişletmek için tıkla...
Hocam yapıyorum da bir yere kadar onlarda az çok koşmam vs de gerekiyor
 
749715 dedi:
Dostum anlamıyorum derece öğrencisi değilseniz kendinizi spordan bile alakoyup sağlığınızı yoksayacak kadar niye zorluyosunuz? Tamam spor salonu zor gelebilir gitmek gelmek falan en azından evde en temel 3 hareketi yapabilirsiniz bunlar da sınav mekik barfiks.
Genişletmek için tıkla...
dostum sımdı soyle kendım ıcın soyluyorum en yakın spor salonuna gıtmek ıcın otobuse bınmesı var salona gırdım sımdı 1 saat 1.30 saat sporumu yaptım dıyelım ustunu degıs otobuse tekrar bın eve gıt dus al yemek ye 2 veya 2.30 saat sürüyor nerden baksan dershaneye de gittiğimi varsayarsak+okuldan 16 da çıkıyorum yani sporu çok seven ve bayılan biri olarak söylüyorum yıpratıyor insanı ben yine kendim evde sporumu yapıyorum arkadasın bakıs acısından 4 ay daha dayanması daha faydalı olur
 
sPectaculaR dedi:
dostum sımdı soyle kendım ıcın soyluyorum en yakın spor salonuna gıtmek ıcın otobuse bınmesı var salona gırdım sımdı 1 saat 1.30 saat sporumu yaptım dıyelım ustunu degıs otobuse tekrar bın eve gıt dus al yemek ye 2 veya 2.30 saat sürüyor nerden baksan dershaneye de gittiğimi varsayarsak+okuldan 16 da çıkıyorum yani sporu çok seven ve bayılan biri olarak söylüyorum yıpratıyor insanı ben yine kendim evde sporumu yapıyorum arkadasın bakıs acısından 4 ay daha dayanması daha faydalı olur
Genişletmek için tıkla...
Okul açılana kadar az çok aktivitemi arttırsam yeter okulda yemek yemeyip kalori açığı oluşturulabiliyor enazından 10 gün civarı bi toparlamak lazım gibi düşünüyorum 30-40dk kardiyo yapacağım
 

Benzer konular

BrkDeniz
Kilo vermem gerekirken alıyorum
Mesaj
7
Görüntüleme
608
Alfred Borden
Alfred Borden
AxiBorea
Spor yapmama rağmen kilo alıyorum
2
Mesaj
12
Görüntüleme
1.830
AxiBorea
AxiBorea
M
Kalori açığı olduğu halde kilo alıyorum
Mesaj
8
Görüntüleme
3.475
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr
A
Kilo alamamak
Mesaj
6
Görüntüleme
1.086
Herobrine
Herobrine
T
Çok hızlı kilo alıyorum ve vermeyi bilmiyorum
2
Mesaj
13
Görüntüleme
1.042
BatmanWhoLaughs
BatmanWhoLaughs

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı