İyi beslenmek için ne yenilir, ne yenilmez?
- Konuyu başlatan hreyc
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 11
- Görüntüleme 223
KS
KS
hreyc
Picopat
- Katılım
- 14 Ocak 2024
- Mesajlar
- 151
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Salatada da şeker varmış sanırım.
ysffbulut
Hectopat
- Katılım
- 8 Nisan 2021
- Mesajlar
- 430
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Nasıl yani?
Blackrawen
Megapat
- Katılım
- 7 Haziran 2017
- Mesajlar
- 8.722
- Çözümler
- 52
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Şeker kullanmamak diye bir şey olamaz abiciğim en basitinden meyvelerde şeker var. Şeker kullanmayın derken insanlar gidip Starbucks'tan karamelli frappiccino içmeyin, damak çikolata yemeyin demek istiyor yoksa meyvelerden, doğal kaynaklardan şeker almanın zararlı bir yönü yok.
Paketli, hazır gıdalardan uzak durursanız, yapabildiğiniz her ürünü kendiniz yaparsanız sağlıklı yaşarsınız. Başta zor gelse de biraz alıştıktan sonra bu düzene alışmak çok kolay ama öyle "cheat meal" falan gibi ezikçe şeylere girişmeyin bu bir hayat tarzı değişimiyse o şeyleri geride bırakmalısınız.
Paketli, hazır gıdalardan uzak durursanız, yapabildiğiniz her ürünü kendiniz yaparsanız sağlıklı yaşarsınız. Başta zor gelse de biraz alıştıktan sonra bu düzene alışmak çok kolay ama öyle "cheat meal" falan gibi ezikçe şeylere girişmeyin bu bir hayat tarzı değişimiyse o şeyleri geride bırakmalısınız.
KS
KS
hreyc
Picopat
- Katılım
- 14 Ocak 2024
- Mesajlar
- 151
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Beyaz un nedir?
Hyperionx
Kilopat
- Katılım
- 20 Eylül 2015
- Mesajlar
- 961
- Çözümler
- 4
Beyaz ekmek, pogaca, acma, yufka, pişi.
Ataların gibi beslen. Bu cümleyi aklından çıkarmayıp uyduğun sürece sağlıklı olursun. Et, tavuk ve balık bu üçü en önemli besinlerdir bunlardan kendini olabildiğince mahrum bırakma. Yeşillik ve her gün 1 meyve şart. Arkadaşların da dediği gibi nasıl hazırlandığı belli olmayan dandik paketli gıdalardan uzak dur ve ayrıyeten market etinden de uzak dur. Marketlerden sadece alınırsa tavuk alınır, kırmızı et için kasaba gidiceksin. Bu sözde kendini diyetisyen diye tanıtanları da dinlemeye gerek yok. Neymiş sabahları 2 kibrit kutusu peynir falan fistan saçmalıktan ibaret hepsi. Doğal ve organik beslenmek bu işin temelinde yatıyor.
KS
KS
hreyc
Picopat
- Katılım
- 14 Ocak 2024
- Mesajlar
- 151
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Balığın içindeki kılçık mı, kemik mi isminin ne olduğuna emin değilim beyaz ve ucu keskin bir şey sanırım. Ben onları tam çıkartamıyom boğazımda kalır diye balık yemiyom. Balık yemesem sorun olur mu?
Siyah ekmek zararlı mı? İçinde şeker olan siyah ekmek zararlı mı?
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ViewSonic VX2458-C-mhd için güç adaptörü önerisi- GuardianAngel1907
- Mesaj: 0
-
-
