polat.abdulkadir
Hectopat
- Katılım
- 26 Nisan 2021
- Mesajlar
- 107
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kendimi bildim bileli tuvalette ıkınarak, zorlayarak tuvaletimi yapıyorum. Son zamanlarda hemoroid hastalığı baş gösterdi ve doktora gittim. Hemoroid için verilen ilaçları kullandım bir etkisi olmadı. Doktor bol su içmem, uzun süre oturmamam ve kabız olmamam gerektiğini söyledi fakat ne kadar dikkat edersem edeyim illa bir gün kabız oluyorum ve sıkıntılı ve sancılı süreç tekrar başlıyor. Son 3 aydır yemek yemeye korkar oldum sadece çorba ve sulu yemek yiyorum. Ekmek tüketimini azalttım, yine olmuyor. Bunları yiyen birinin kabız olması mümkün değil! Ne yapmalıyım?
Her sabah kahvaltı yaptıktan 20 ila 30 dakika sonra büyük tuvalet yapma alışkanlığı kazan.
sana şu yazımı okumanı tavsiye ederim: Kabızlığı Gastrokolik Refleks ve Doğru Tuvalet Alışkanlığı ile Yenin — Hekimim Yanımda