Hamza Ensar Sağlam Megapat Zamanın Tanığı İlk 5 Haneli Mesajınız! Katılım 13 Haziran 2020 Mesajlar 19.064 Makaleler 15 Çözümler 40 Yer Ankara Daha fazla Cinsiyet Erkek 11 Ağustos 2022 #21 Troll Face dedi: Tek kol şınava göre sportmenlik veya güç ölçülmez. En fazla denge ölçülür. Genişletmek için tıkla... Kas olmadan nasıl şınav çekebilmeyi düşünüyorsun?
Troll Face dedi: Tek kol şınava göre sportmenlik veya güç ölçülmez. En fazla denge ölçülür. Genişletmek için tıkla... Kas olmadan nasıl şınav çekebilmeyi düşünüyorsun?
Kckc Hectopat Katılım 6 Şubat 2021 Mesajlar 2.385 Daha fazla Cinsiyet Erkek 11 Ağustos 2022 #23 Sağ el 8 sol el 0 çift el 62 tane çekebiliyorum Hamza Ensar Sağlam dedi: Kas olmadan nasıl şınav çekebilmeyi düşünüyorsun? Genişletmek için tıkla... Kaç yaşındasınız hocam
Sağ el 8 sol el 0 çift el 62 tane çekebiliyorum Hamza Ensar Sağlam dedi: Kas olmadan nasıl şınav çekebilmeyi düşünüyorsun? Genişletmek için tıkla... Kaç yaşındasınız hocam
A aabcc Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 17 Mayıs 2020 Mesajlar 7.613 Makaleler 4 Çözümler 41 11 Ağustos 2022 #24 Hamza Ensar Sağlam dedi: Kas olmadan nasıl şınav çekebilmeyi düşünüyorsun? Genişletmek için tıkla... Tek elle çekmek güç ölçmez ki.
Hamza Ensar Sağlam dedi: Kas olmadan nasıl şınav çekebilmeyi düşünüyorsun? Genişletmek için tıkla... Tek elle çekmek güç ölçmez ki.
Troll Face Hectopat Katılım 14 Nisan 2021 Mesajlar 1.593 Çözümler 5 11 Ağustos 2022 #25 Hamza Ensar Sağlam dedi: Kas olmadan nasıl şınav çekebilmeyi düşünüyorsun? Genişletmek için tıkla... Çoğu body builder neden tek el çekemiyor? Kas tek başına iş görmez tek el şınavda denge lazım.
Hamza Ensar Sağlam dedi: Kas olmadan nasıl şınav çekebilmeyi düşünüyorsun? Genişletmek için tıkla... Çoğu body builder neden tek el çekemiyor? Kas tek başına iş görmez tek el şınavda denge lazım.
T Toprakvv Hectopat Katılım 30 Nisan 2021 Mesajlar 1.362 Makaleler 3 Çözümler 11 11 Ağustos 2022 #26 selimtti dedi: O kadar zor değil... Genişletmek için tıkla... Tamam kanka biz 0 cekebiliyoruz egonu tatmin edebildin mi? Edemediysen daha fazla başarısizligimi anlatabilirim.
selimtti dedi: O kadar zor değil... Genişletmek için tıkla... Tamam kanka biz 0 cekebiliyoruz egonu tatmin edebildin mi? Edemediysen daha fazla başarısizligimi anlatabilirim.
Troll Face Hectopat Katılım 14 Nisan 2021 Mesajlar 1.593 Çözümler 5 11 Ağustos 2022 #27 Toprakvv dedi: Tamam kanka biz 0 cekebiliyoruz egonu tatmin edebildin mi? Edemediysen daha fazla başarısizligimi anlatabilirim. Genişletmek için tıkla... Hocam kiloda önemli. Zarganaysa ve az biraz kası varsa çeker.
Toprakvv dedi: Tamam kanka biz 0 cekebiliyoruz egonu tatmin edebildin mi? Edemediysen daha fazla başarısizligimi anlatabilirim. Genişletmek için tıkla... Hocam kiloda önemli. Zarganaysa ve az biraz kası varsa çeker.
Quantum9 Kilopat Katılım 10 Kasım 2020 Mesajlar 6.979 Makaleler 9 Çözümler 22 Yer Beşiktaş / İstanbul Daha fazla Cinsiyet Erkek Meslek İş Geliştirme 11 Ağustos 2022 #28 selimtti dedi: Şınav çeken birisi değilseniz yine iyi bu hocam. Lakin sağ sol kas dengesizliği var sanırım. Yada siz sağlaksınız. Tebrik ederim. Genişletmek için tıkla... Evet sağ elimi çok kullanıyorum. Hentbol geçmişim var biraz, sol kolda güç var ama o gücü veremiyorum.
selimtti dedi: Şınav çeken birisi değilseniz yine iyi bu hocam. Lakin sağ sol kas dengesizliği var sanırım. Yada siz sağlaksınız. Tebrik ederim. Genişletmek için tıkla... Evet sağ elimi çok kullanıyorum. Hentbol geçmişim var biraz, sol kolda güç var ama o gücü veremiyorum.
Kckc Hectopat Katılım 6 Şubat 2021 Mesajlar 2.385 Daha fazla Cinsiyet Erkek 11 Ağustos 2022 #29 Troll Face dedi: Hocam kiloda önemli. Zarganaysa ve az biraz kası varsa çeker. Genişletmek için tıkla... Ben zarganayım hocam yaş 14 boy 176 cm kilo 53
Troll Face dedi: Hocam kiloda önemli. Zarganaysa ve az biraz kası varsa çeker. Genişletmek için tıkla... Ben zarganayım hocam yaş 14 boy 176 cm kilo 53
H HataVerenGuncelleme Hectopat Katılım 27 Şubat 2020 Mesajlar 1.437 Çözümler 1 Yer EV 11 Ağustos 2022 #30 Tam eğilirken düşüyorum herhalde 1 sayılıyor bu