Kaç tane tek el şınavı çekiyorsunuz?

NipponChemiConKYCap · 11 Ağustos 2022

Troll Face dedi:
Tek kol şınava göre sportmenlik veya güç ölçülmez. En fazla denge ölçülür.

Kas olmadan nasıl şınav çekebilmeyi düşünüyorsun?

Angelic · 11 Ağustos 2022

Yarım tane.

Kckc · 11 Ağustos 2022

Sağ el 8 sol el 0 çift el 62 tane çekebiliyorum

NipponChemiConKYCap dedi:
Kas olmadan nasıl şınav çekebilmeyi düşünüyorsun?

Kaç yaşındasınız hocam

mr.esat · 11 Ağustos 2022

NipponChemiConKYCap dedi:
Kas olmadan nasıl şınav çekebilmeyi düşünüyorsun?

Tek elle çekmek güç ölçmez ki.

Troll Face · 11 Ağustos 2022

NipponChemiConKYCap dedi:
Kas olmadan nasıl şınav çekebilmeyi düşünüyorsun?

Çoğu body builder neden tek el çekemiyor? Kas tek başına iş görmez tek el şınavda denge lazım.

Toprakvv · 11 Ağustos 2022

selimtti dedi:
O kadar zor değil...

Tamam kanka biz 0 cekebiliyoruz egonu tatmin edebildin mi? Edemediysen daha fazla başarısizligimi anlatabilirim.

Troll Face · 11 Ağustos 2022

Toprakvv dedi:
Tamam kanka biz 0 cekebiliyoruz egonu tatmin edebildin mi? Edemediysen daha fazla başarısizligimi anlatabilirim.

Hocam kiloda önemli. Zarganaysa ve az biraz kası varsa çeker.

Quantum9 · 11 Ağustos 2022

selimtti dedi:
Şınav çeken birisi değilseniz yine iyi bu hocam. Lakin sağ sol kas dengesizliği var sanırım. Yada siz sağlaksınız. Tebrik ederim.

Evet sağ elimi çok kullanıyorum. Hentbol geçmişim var biraz, sol kolda güç var ama o gücü veremiyorum.

Kckc · 11 Ağustos 2022

Troll Face dedi:
Hocam kiloda önemli. Zarganaysa ve az biraz kası varsa çeker.

Ben zarganayım hocam yaş 14 boy 176 cm kilo 53

HataVerenGuncelleme · 11 Ağustos 2022

Tam eğilirken düşüyorum herhalde 1 sayılıyor bu

Gizliliğinize önem veriyoruz